夏天过后无病三分虚,晚餐准备两汤一菜,补充营养缓解疲劳

  • 日期:09-17
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秋天过后,北方的天气变冷了。南方仍是秋老虎。白天天气炎热,空气潮湿。感觉又闷又热。周末早上,我出去工作。我跑了很长时间,出了很多汗。我想下午休息一下。去超级市场买些食物,为和平而做饭。俗话说:“过了夏天,就没有病了,有三分。”过了苦夏,身体的津液会有或多或少的流失,所以多给家人喝汤,不仅可以加水、加盐,还能滋养身体、增强身体、缓解疲劳。

今天的晚餐一共有三道菜,但两道是汤,一道汤相对丰富,一道海鲜汤相对清淡。每一份都是菜管骨汤,用1根管骨,1根小鸡毛,1根白色,用一小碗底结,先用高压锅把骨头煮开,翻到锅里,待菜管骨结煮熟后再加入白色药片,鸡汤就可以加到锅里了。调味品只需要一点盐。这汤又好吃又好吃。它非常有用。

第二道菜是干笋和排骨。干竹笋是用莫干山的干竹笋制成的。浸泡后,在肋骨上加入酱油,酱油,料酒和冰糖。让肋骨的气味使干燥的竹笋完全干燥。干笋是一道经典菜。将肉的脂肪渗入干燥的竹笋纤维中,使干燥的竹笋美味可口,或干燥的竹笋比肉更好。但我担心猪肚太油腻,用肋骨取代,味道很好。它只是一个米杀手。这道菜不需要在饭后吃,放在冰箱里,第二天蒸熟而不是吃。

今天有两种肉类菜肴,然后是一个较轻的汤,我想到没有海鲜,并买了一些花蕾,制作一个清淡可口的丝瓜花汤,丝瓜清水,烧汤。非常好吃,加些鲜花,有海鲜的味道。

两个人有一罐啤酒,慢慢喝,解决问题,酒量不好,但味道仍然可以享受。

三道菜融合在一起。有两个汤,一汤,一个海鲜汤和很多蔬菜。干笋和排骨完全是一顿饭。我不能吃完饭。

一杯半啤酒,一碗米饭,一切都恰到好处,不多。

我晚上不吃米饭,今天我有这种干竹烤。吃的真好吃。

我家有一道菜和两道汤,你觉得还可以吗?摔倒后,防止秋天和干燥,并给你的家人一些汤。

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