想让孩子长得高,你必须认清这些误区

  • 日期:09-13
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“我的亲戚的儿子去幼儿园的时间很短。父母认为孩子可能属于'深夜'并且从不担心,但最后男孩的身高固定在162厘米。”最近,由中国医科大学航空总医院主办。在儿童身高标准化管理论坛上,医生分享的经验为现场的每位家长敲响了警报。

孩子的身高是一个经常困扰父母的问题。有些孩子还不够大,无法开始“小孩”。许多父母认为孩子“长得很晚”并且不关心他们。有些家长认为孩子缺乏营养而且跟不上,盲目地给孩子补充营养补充剂。众所周知,被动等待或过度补充营养是不科学的。

评估儿童的身高水平不能只看年龄

儿童成长和发展的过程是什么?

首都医科大学附属北京儿童医院内分泌和基因代谢副主任李玉川表示,0-2岁是婴儿成长的第一个高峰期。 3岁以后,儿童通常以5-7厘米/年的速度生长。在青春期前高涨。女孩的青春期开始年龄通常在8岁以后,平均年龄为9-10岁。男孩的青春期开始年龄通常在9岁之后,平均年龄为11-12岁。整个青春期发育过程大约需要1。5 - 6年,平均需要4年。在此期间,儿童身高的增长率是青春期前的两倍。

那么为什么会有“早期长”和“晚期长”的说法呢?事实上,为了评估孩子身高的高低,不允许根据骨骼的年龄来看年龄。中国医科大学航空总医院高级管理专家春青在论坛上说,每个孩子停止生长的年龄不同。有些孩子可以长到17或18岁,有些孩子在15岁时就不长。但是,所有儿童的骨龄都与他们停止生长相同。在正常情况下,男孩长到16岁的骨龄,女孩长到14岁的骨龄,高度基本停止增长。

骨龄和年龄之间是否存在内在联系?原春清指出,在正常情况下,骨龄与实际年龄之间的差异应在±1岁之间。如果骨龄超过一岁,则为“早期长”,反之亦然。如果孩子明显短于同龄,或远高于同龄,父母应密切关注孩子的成长状况,去正规医疗机构拍骨龄片,并采取适当的干预措施。专业医师指导。

“影响孩子身高的因素有很多,例如遗传,母亲在怀孕期间的状况,后天的营养,疾病,荷尔蒙,生活环境等等。只有弄清楚孩子身材矮小导致的因素,可以吗?是'正确的药'。“李玉川说。

如果你想让你的孩子长高,你就不能盲目补充你的营养

“孩子们吃更多的肉,吃得更多,自然长得更高。”记者周围有很多家长都这么认为。

事实上,确保充足和均衡的营养很重要,但过度营养会导致肥胖或超重,从而影响身高。原春青指出,更多的脂肪组织很可能导致雌激素分泌增加,体内雌激素浓度升高会直接加速骨龄的增长,导致生长板关闭并影响身高。 “大量临床资料表明,肥胖儿童容易发生骨龄,即骨龄通常大于年龄,而身高增长的空间将受到限制。”

我们怎样才能让孩子科学地成长?

通常,一个人70%-80%的身高取决于遗传因素,同一种族,家庭以及青春期发育的相似性。母亲在怀孕期间的营养,情绪,子宫和胎盘,是否有妊娠高血压,糖尿病等,也会在一定程度上影响孩子的先天性高度;在孩子的成长过程中,生长激素,甲状腺素,促肾上腺皮质激素,性激素等将起到不可或缺的作用;一些慢性疾病也会影响孩子的身高和体重。

虽然天生因素无法改变,但父母可以引导孩子形成科学的生活方式,尽力发展孩子的潜能,并通过后天的努力提高自己的身高。

原春清建议父母要培养健康的儿童生活方式,平衡营养,消费垃圾食品和含糖量高的食品和饮料,引导孩子锻炼,特别是弹跳的垂直运动;睡觉;让孩子保持心情舒畅,父母在孩子面前避免焦虑,烦躁等。

“良好的生活习惯和温暖和谐的家庭氛围不仅可以帮助孩子长高,还可以保护他们的身心健康,培养他们的性情绪,让孩子终身受益。”

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“我的亲戚的儿子去幼儿园的时间很短。父母认为孩子可能属于'深夜'并且从不担心,但最后男孩的身高固定在162厘米。”最近,由中国医科大学航空总医院主办。在儿童身高标准化管理论坛上,医生分享的经验为现场的每位家长敲响了警报。

孩子的身高是一个经常困扰父母的问题。有些孩子还不够大,无法开始“小孩”。许多父母认为孩子“长得很晚”并且不关心他们。有些家长认为孩子缺乏营养而且跟不上,盲目地给孩子补充营养补充剂。众所周知,被动等待或过度补充营养是不科学的。

评估儿童的身高水平不能只看年龄

儿童成长和发展的过程是什么?

首都医科大学附属北京儿童医院内分泌和基因代谢副主任李玉川表示,0-2岁是婴儿成长的第一个高峰期。 3岁以后,儿童通常以5-7厘米/年的速度生长。在青春期前高涨。女孩的青春期开始年龄通常在8岁以后,平均年龄为9-10岁。男孩的青春期开始年龄通常在9岁之后,平均年龄为11-12岁。整个青春期发育过程大约需要1。5 - 6年,平均需要4年。在此期间,儿童身高的增长率是青春期前的两倍。

那么为什么会有“早期长”和“晚期长”的说法呢?事实上,为了评估孩子身高的高低,不允许根据骨骼的年龄来看年龄。中国医科大学航空总医院高级管理专家春青在论坛上说,每个孩子停止生长的年龄不同。有些孩子可以长到17或18岁,有些孩子在15岁时就不长。但是,所有儿童的骨龄都与他们停止生长相同。在正常情况下,男孩长到16岁的骨龄,女孩长到14岁的骨龄,高度基本停止增长。

骨龄和年龄之间是否存在内在联系?原春清指出,在正常情况下,骨龄与实际年龄之间的差异应在±1岁之间。如果骨龄超过一岁,则为“早期长”,反之亦然。如果孩子明显短于同龄,或远高于同龄,父母应密切关注孩子的成长状况,去正规医疗机构拍骨龄片,并采取适当的干预措施。专业医师指导。

“影响孩子身高的因素有很多,例如遗传,母亲在怀孕期间的状况,后天的营养,疾病,荷尔蒙,生活环境等等。只有弄清楚孩子身材矮小导致的因素,可以吗?是'正确的药'。“李玉川说。

如果你想让你的孩子长高,你就不能盲目补充你的营养

“孩子们吃更多的肉,吃得更多,自然长得更高。”记者周围有很多家长都这么认为。

事实上,确保充足和均衡的营养很重要,但过度营养会导致肥胖或超重,从而影响身高。原春青指出,更多的脂肪组织很可能导致雌激素分泌增加,体内雌激素浓度升高会直接加速骨龄的增长,导致生长板关闭并影响身高。 “大量临床资料表明,肥胖儿童容易发生骨龄,即骨龄通常大于年龄,而身高增长的空间将受到限制。”

我们怎样才能让孩子科学地成长?

通常,一个人70%-80%的身高取决于遗传因素,同一种族,家庭以及青春期发育的相似性。母亲在怀孕期间的营养,情绪,子宫和胎盘,是否有妊娠高血压,糖尿病等,也会在一定程度上影响孩子的先天性高度;在孩子的成长过程中,生长激素,甲状腺素,促肾上腺皮质激素,性激素等将起到不可或缺的作用;一些慢性疾病也会影响孩子的身高和体重。

虽然天生因素无法改变,但父母可以引导孩子形成科学的生活方式,尽力发展孩子的潜能,并通过后天的努力提高自己的身高。

原春清建议父母要培养健康的儿童生活方式,平衡营养,消费垃圾食品和含糖量高的食品和饮料,引导孩子锻炼,特别是弹跳的垂直运动;睡觉;让孩子保持心情舒畅,父母在孩子面前避免焦虑,烦躁等。

“良好的生活习惯和温暖和谐的家庭氛围不仅可以帮助孩子长高,还可以保护他们的身心健康,培养他们的性情绪,让孩子终身受益。”

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